“กันไว้ดีกว่าแก้” คำกล่าวนี้ คงไม่มีใครปฏิเสธว่าไม่เป็นความจริง โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพ ที่ต้นทุนสำหรับการรักษานั้นสูงกว่าการป้องกันแบบเทียบกันไม่ได้ ดังนั้น หากเราสามารถหาวิธีหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดโรคภัยไข้เจ็บ ย่อมต้องดีกว่าการตามแก้ไขหรือพยายามหาวิธีรักษาเมื่อเจ็บป่วยในภายหลัง เพราะแม้จะโชคดีรักษาหาย แต่ความบอบช้ำของอวัยวะต่างๆ ก็อาจไม่กลับมาสมบูรณ์เหมือนปกติ หรือหากโชคร้ายไม่สามารถรักษาให้หายได้ เพราะเข้าสู่กระบวนการรักษาที่ล่าช้าเกินไป ก็อาจนำมาซึ่งความสูญเสียที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน