การเอาชนะอาการสะอึกอาจเป็นสิ่งที่ไม่ง่าย และมันอาจจะทำให้อะไร ๆ แย่ลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในที่ทำงานหรืออยู่ระหว่างการพูดคุยเรื่องสำคัญ เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ผู้คนพยายามทำทุกอย่างเพื่อ “รักษา” อาการสะอึกให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตั้งแต่การทำให้ตัวเองหวาดกลัวจนถึงการกลั้นหายใจ หรือวิธีที่เราคุ้นเคยกันดีอย่างการดื่มน้ำจำนวนมาก